Membuka kunci manfaat omega-9: Panduan untuk lemak sehat yang Anda butuhkanMembuka kunci manfaat omega-9: Panduan untuk lemak sehat yang Anda butuhkan
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Sementara kebanyakan orang akrab dengan asam lemak omega-3 dan omega-6, omega-9 sering diabaikan.